体調不良の時は茶碗蒸し?

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(Vol.140)

昨夜は夜になるとまた熱が上がってきました。
朝になると熱は下がり、
夕方頃にまた上がり出す。
これは発熱時のモデルコースです(笑)

朝、熱下がっていると『治った〜!』
と最初の頃はよく騙されていました(笑)
しかし、夕方頃に熱が上がってきて、
睡眠中はしんどそうにしていることが多いです。

今回もまさにそのパターンで、
夜はしんどそうにして何回も起きていました。
今朝はまた熱が平熱に戻りましたが、
夜寝れていないこともあり寝不足で、
機嫌も悪くべったりくっついてくる様子でした。

今日ももう1日、ステイホームで
様子を見て過ごしていくことにしました。

 

体調が悪い時の食事はお粥が定番ですが、
夫が小さい頃はよく茶碗蒸しが出たと聞き、
今日は好きな具材を入れて、茶碗蒸しを作りました。

中には、えび・ほうれん草・しらすなどを入れました。
何でも入れて、蒸すだけで簡単に美味しくできます。
体調不良以外でも我が家の定番メニューになりそうです。

今日の夕方もまた37.6度と微熱くらいまで
上がってきました。
夜もずっとそれくらいです。
明日の朝には熱はまた戻る気がしますが、
寝不足が可哀相なので、しっかり眠れるといいなと思います。

明日は保育園です。
登園するかどうかは、
朝の様子で決めたいなと思っています。

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