お昼寝の方法

（Vol.169）最近の子育ての悩みがお昼寝の方法です。２人目が産まれるまでは（娘が１歳１ヶ月までは）、お昼寝はいつもセルフねんねでした。お昼ご飯を食べた後も好きなだけ遊び、疲れたらリビングやお布団の上に転がって、自然と寝る形が多かったです...